Fitter en vitaler voelen met een leefstijlcoach
Mensen voelen beter in hun vel als ze goed eten en regelmatig sporten. Het is daarom belangrijk om je leefstijl te veranderen. Een leefstijlcoach helpt je bij het aanpassen van …
Read MoreLifestyle
Hoe bouw je spiermassa op?
Spiermassa is belangrijk om goede sportprestaties te kunnen behalen, maar het is ook belangrijk voor je gezondheid. Om spiermassa op te bouwen heb je een goede balans tussen training en …
Read More
Kleine aanpassingen voor het maken van een oudere woning
Het oude gezegde dat zegt “er is geen plek zoals thuis” klinkt niet altijd waar. Als een geliefde speciale zorg nodig heeft, is hun huidige huis misschien niet de veiligste …
Read More
Sporten? Zorg dat jij goed voorbereid gaat sporten!
Sporten is voor veel Nederlanders zijn of haar grootste hobby. Echter gaat sporten veel verder dan alleen het beoefenen van een sport. Ongelukken zitten in een klein hoekje. Let jij …
Read More
De voordelen van in teamverband sporten
Lichaamsbeweging kan wonderen doen voor je geestelijke gezondheid. Gezellige teamsporten en groepsoefeningen kunnen het peil van de stresshormonen in je lichaam verlagen en het vrijkomen van stofjes zoals endorfine op …
Read More
Tips voor afvallen zonder sporten
Iedereen weet eigenlijk wel dat sporten heel goed is voor iedereen. Het is te prijzen als je een aantal keren in de week de tijd en de ruimte vindt om …
Read More
Klim- en avonturenbos: ga jij de boom in?
Heb je weleens gehoord van een klim- en avonturenbos? Misschien ben je op zoek naar een leuk uitje voor een kinderfeestje of denk je aan iets leuks voor een bedrijfsuitje. …
Read More
Wat kun je worden met de opleiding verpleegkundige?
Er zijn natuurlijk een hoop plekken waar je aan de slag kan als verpleegkundige. Je kunt hierbij denken aan ziekenhuizen, de thuiszorg, gehandicapten- en de geestelijke gezondheidszorg. Op het moment …
Read More
Hoe zorg je ervoor dat sporten leuk wordt gemaakt?
Het is niet voor iedereen even makkelijk om intensief te kunnen sporten. Voor de ene is het namelijk een groot plezier en is het daarmee een stuk makkelijker om fit …
Read More
Redenen om te kiezen voor personal training
Inmiddels is personal training ook in Nederland volkomen ingeburgerd. toch zijn er nog mensen die niet goed weten waarom het een goed idee is om hiervoor te kiezen. We gaan …
Read More