Fitness tips gebaseerd op feiten!
Het aantal AED’s in Nederland neemt snel toe. Niet alleen vind je ze op bekende plaatsen zoals NS-stations en winkelcentra. Ook steeds meer bedrijven hebben een eigen defibrillator. Dat is …
Op steeds meer plaatsen is een AED beschikbaar Lees meer
Iedereen weet eigenlijk wel dat sporten heel goed is voor iedereen. Het is te prijzen als je een aantal keren in de week de tijd en de ruimte vindt om …
Tips voor afvallen zonder sporten Lees meer
Het innemen van levertraan kan je kennen van je oma die het inneemt en zegt dat het erg gezond is. Probiotica ken je misschien wat minder goed. Levertraan en probiotica …
De werking van levertraan en probiotica Lees meer
Een fysiotherapeut (of de fysio) helpt je op verschillende manieren wanneer je last hebt van houdings- en/of bewegingsstoornissen. Fysio Terheijden adviseert, begeleidt en behandelt je bij deze problematiek. Een fysiotherapeut …
Wat doet een fysiotherapeut precies? Lees meer
Het is niet voor iedereen even makkelijk om intensief te kunnen sporten. Voor de ene is het namelijk een groot plezier en is het daarmee een stuk makkelijker om fit …
Hoe zorg je ervoor dat sporten leuk wordt gemaakt? Lees meer
Inmiddels is personal training ook in Nederland volkomen ingeburgerd. toch zijn er nog mensen die niet goed weten waarom het een goed idee is om hiervoor te kiezen. We gaan …
Redenen om te kiezen voor personal training Lees meer
Mensen die naar de fysiotherapie gaan, komen meestal terug als een ander mens. Ze zitten veel lekkerder in hun vel, kunnen flexibeler bewegen en voelen zich ook lichamelijk beter. Maar …
Wat zijn de voor- en nadelen van fysiotherapie? Lees meer
Gezond eten en veel bewegen, dat zijn de twee belangrijkste zaken waar je op moet letten als jij binnenkort snel wil afvallen. Sporten kun je op vele manieren, maar daar …
Snel afvallen met een koolhydraatarme lunch Lees meer
Podotherapie is de laatste een (para) medisch discipline die de laatste jaren steeds verder geprofessionaliseerd en gespecialiseerd is. Nog steeds hebben dagelijks mensen baat bij een behandeling gericht op voet, …
Podotherapie voor sporters Lees meer
Niemand komt er graag voor uit wanneer hij of zij het psychologisch wat moeilijker heeft. Hoewel iedereen het in zijn leven al eens wat harder te verduren krijgt, blijft het …
Heb je even een moeilijk momentje? Praat anoniem met de online psycholoog Lees meer