Hoe zorg je ervoor dat sporten leuk wordt gemaakt?
Het is niet voor iedereen even makkelijk om intensief te kunnen sporten. Voor de ene is het namelijk een groot plezier en is het daarmee een stuk makkelijker om fit …
Read MoreGezondheid
Redenen om te kiezen voor personal training
Inmiddels is personal training ook in Nederland volkomen ingeburgerd. toch zijn er nog mensen die niet goed weten waarom het een goed idee is om hiervoor te kiezen. We gaan …
Read More
Wat zijn de voor- en nadelen van fysiotherapie?
Mensen die naar de fysiotherapie gaan, komen meestal terug als een ander mens. Ze zitten veel lekkerder in hun vel, kunnen flexibeler bewegen en voelen zich ook lichamelijk beter. Maar …
Read More
Snel afvallen met een koolhydraatarme lunch
Gezond eten en veel bewegen, dat zijn de twee belangrijkste zaken waar je op moet letten als jij binnenkort snel wil afvallen. Sporten kun je op vele manieren, maar daar …
Read More
Podotherapie voor sporters
Podotherapie is de laatste een (para) medisch discipline die de laatste jaren steeds verder geprofessionaliseerd en gespecialiseerd is. Nog steeds hebben dagelijks mensen baat bij een behandeling gericht op voet, …
Read More
Heb je even een moeilijk momentje? Praat anoniem met de online psycholoog
Niemand komt er graag voor uit wanneer hij of zij het psychologisch wat moeilijker heeft. Hoewel iedereen het in zijn leven al eens wat harder te verduren krijgt, blijft het …
Read More
Alles wat je moet weten over kinesiotape
Hieronder gaan we dieper in op het gebruik en de voordelen van kinesiotape. Waar bestaat kinesiotape uit? Het is een katoenen, elastische tape met een laag acryl lijm. Deze lijm …
Read More
Helpen supplementen met fitter worden?
Er zijn veel maatregelen die je kunt nemen om een fitter lichaam te realiseren. Denk bijvoorbeeld aan regelmatig sporten, gezonder eten, je houden aan een gebalanceerd voedingsschema, goed slapen, voldoende …
Read More
Fit worden met golf, is dat mogelijk?
Niet lang geleden kwam er uit een Zweeds onderzoek naar voren dat golfers langer leven. Het zou gaan om een levensverlenging van maximaal 5 jaar. Het was een groot onderzoek …
Read More
Online psycholoog op afstand maar toch dichtbij
De meeste psychologen en psychiaters geven er de voorkeur aan om afspraken met cliënten face-to-face te doen, maar dat is niet altijd mogelijk. Soms hebben cliënten een fysieke beperking, maar …
Read More