Pas deze gewoonten aan om een stuk gezonder te leven
Er zijn een aantal zaken die voor ieder mens relatief eenvoudig zijn toe te passen en waarmee je vervolgens ook een stuk gezonder kunt leven. Of je nou een persoon …
Read MoreGezondheid
Afvallen door te sporten
Veel mensen gaan sporten omdat ze willen afvallen. Maar welke sport is het meest geschikt om af te vallen? Veel mensen denken direct aan hardlopen maar er zijn tal van …
Read More
Altijd een stralende glimlach met een kunstgebit
Tandartsen hebben van oudsher een slechte naam. Dat hebben ze gedeeltelijk aan hun voorgangers in de middeleeuwen te danken, toen tanden nog getrokken werden als een vorm van marteling. Ook …
Read More
Wanneer naar de fysiotherapeut?
Iedereen wilt soepel kunnen bewegen zonder pijn. Echter kan het voorkomen dat je last krijgt van lichamelijke klachten of krijgt te kampen met een vervelende (sport)blessure. Dit is dan ook …
Read More
Wat is vitaliteit?
Vitaliteit is een begrip dat tegenwoordig veel wordt gebruikt. Iedereen lijkt tegenwoordig fit en vitaal te moeten zijn, maar wat houdt het begrip vitaliteit eigenlijk in? Vitaliteit is een begrip …
Read More
Revalideren van letselschade
Jaarlijks raken duizenden mensen betrokken bij een verkeersongeval. De een komt er beter vanaf dan de ander, maar het feit is dat veel mensen achterblijven met enorm ernstig letsel. Vaak …
Read MoreWat is een vision quest en hoe kun je je hierop voorbereiden?
Dit volledige artikel gaat over de betekenis van een vision quest en wat een vision quest aan mensen kan bieden, maar vooral hoe je je hierop kunt voorbereiden. Het wordt …
Read More
Hoe komt het dat veel mensen eitwitpoeder voor niks gebruiken?
Eiwitpoeder wordt veel gebruikt als supplement in Nederland. Voor een aantal euro krijg je een enorm grote pot waar je lange tijd mee vooruit kunt. De bekende eitwitshake is één …
Read More
Hoe herstellen je spieren het snelst? De beste tips!
Het gevoel van spierpijn ken je ongetwijfeld. Soms is de spierpijn zo erg dat je haast niet kunt sporten. Dankzij deze tips zal het herstellen van de spieren in de …
Read More
De belangrijkste reden om aan HIIT te doen
Snel fit worden zonder er al te veel tijd in te steken? HIIT is dan wellicht geschikt voor jou! Wanneer je een liefhebber bent van High Intensity Interval Training dan …
Read More