Krav Maga voor alle leeftijden in Rijswijk en Delft
Jezelf kunnen verdedigen, of kunnen redden uit een penibele situatie is niet onbelangrijk. Wie nog nooit met geweld of dreiging in aanraking is gekomen, heeft al snel zoiets van ‘dat …
Read MoreFitness
Krachttraining voor vrouwen: 3 tips om te beginnen
Krachttraining is populairder dan ooit! En niet alleen onder mannen, maar we zien ook steeds meer vrouwen in het krachthonk. Ben je wel een beetje klaar met de cardio-apparaten? Veel …
Read More
Hoe zorg je ervoor dat sporten leuk wordt gemaakt?
Het is niet voor iedereen even makkelijk om intensief te kunnen sporten. Voor de ene is het namelijk een groot plezier en is het daarmee een stuk makkelijker om fit …
Read More
Redenen om te kiezen voor personal training
Inmiddels is personal training ook in Nederland volkomen ingeburgerd. toch zijn er nog mensen die niet goed weten waarom het een goed idee is om hiervoor te kiezen. We gaan …
Read More
Review Rolfstone Nova Sport (draadloze oordopjes)
De laatste jaren zijn draadloze oordopjes steeds populairder geworden, vooral tijdens het sporten is het ideaal om draadloze oordopjes te dragen. Echter blijkt het lastig om oordopjes zonder draad te …
Read More
De voordelen van een personal trainer
Personal training is tegenwoordig erg populair en kan je makkelijk helpen om je doelen te behalen. Het heeft erg veel voordelen en je zal er meer motivatie van krijgen. Benieuwd …
Read More
Een goede optrekstang voor thuis
Door de Corona pandemie zitten de meeste mensen alweer een tijdje thuis en zijn veel winkels, kappers, horecazaken en ook sportscholen dicht. We willen allemaal graag fit blijven, helemaal in …
Read More
Geen tijd om te sporten? Met deze tips heb je wél tijd!
Tijd vinden om te sporten: het kan een flinke uitdaging zijn. Dat weten wij als geen ander. Daarom zetten we in deze blog de beste tips op een rijtje zodat …
Read More
Hometrainer kopen: waar moet je op letten?
Ben je het zat om naar de sportschool te gaan om te trainen? Of ben je klaar met het buiten sporten in de regen. Dan is het aanschaffen van een …
Read More
5 redenen waarom een bokszaktraining goed voor je is
De laatste jaren is boksen steeds populairder geworden. Niet alleen mannen boksen tegenwoordig, maar ook enorm veel vrouwen doen aan deze intensieve sport. Vooral bokszaktrainingen zijn er populair. Je kan …
Read More