
De beste oefeningen voor een sterke en gespierde core
Een sterke en gespierde core is van cruciaal belang voor elke sporter, of het nu gaat om hardlopen, voetbal, tennis of zelfs golf. Je core vormt het centrum van je …
Read MoreFitness tips gebaseerd op feiten!
Een sterke en gespierde core is van cruciaal belang voor elke sporter, of het nu gaat om hardlopen, voetbal, tennis of zelfs golf. Je core vormt het centrum van je …
Read MoreEen sportief uitje is een geweldige manier om teambuilding te bevorderen, de band tussen collega’s te versterken en een gezonde en actieve levensstijl te promoten. Of het nu gaat om …
Read MoreTeamwork is essentieel voor succes in elke organisatie. Het vermogen van teamleden om effectief samen te werken en te communiceren kan het verschil maken tussen middelmatige prestaties en uitmuntendheid. Een …
Read MoreSpiermassa is belangrijk om goede sportprestaties te kunnen behalen, maar het is ook belangrijk voor je gezondheid. Om spiermassa op te bouwen heb je een goede balans tussen training en …
Read MoreWe willen het allemaal: fit blijven wanneer we ouder worden. Maar helaas is dat niet zo makkelijk als het lijkt. Je krijgt steeds meer lichamelijk en mentale klachten wat het …
Read MoreEen yoga mat is in eerste instantie bedoeld voor het uitvoeren van yoga oefeningen. Maar wij Nederlanders willen ons matje natuurlijk het liefst multifunctioneel inzetten. Ben jij zo iemand die …
Read MoreFysiotherapie is een beroep dat zich helemaal richt op de bewegingen van de mens en de mogelijke klachten die hierbij kunnen optreden. Patiënten die bij fysiotherapeut Helmond komen, hebben vaak …
Read More