Fitness tips gebaseerd op feiten!
Eiwitpoeder wordt veel gebruikt als supplement in Nederland. Voor een aantal euro krijg je een enorm grote pot waar je lange tijd mee vooruit kunt. De bekende eitwitshake is één …
Read More
Het gevoel van spierpijn ken je ongetwijfeld. Soms is de spierpijn zo erg dat je haast niet kunt sporten. Dankzij deze tips zal het herstellen van de spieren in de …
Read More
Snel fit worden zonder er al te veel tijd in te steken? HIIT is dan wellicht geschikt voor jou! Wanneer je een liefhebber bent van High Intensity Interval Training dan …
Read More
Vind je het moeilijk om de squat goed uit te voeren? Je bent zeker niet de enige. Aan de hand van deze tips zal de oefening een stuk eenvoudiger worden. …
Read More
Sommige voedingsmiddelen laten je vermoeden dat ze gezond zijn, maar is dat ook wel echt zo? We hebben vijf voedingsmiddelen gevonden die de indruk wekken dat ze gezond zijn, maar …
Read More
Wil je graag beginnen met een gezonde leefstijl? Dan raden we je aan om onze 5 tips te gebruiken. Gelukkig worden steeds meer mensen zich bewust van hoe belangrijk gezond …
Read More
Wil je graag beginnen met fitness, maar heb je geen idee hoe je het aan moet pakken? Wij bieden je 5 tips voor beginners. Pak deze kans! Als je deze …
Read More